روانشناسی

برای کنترل فشار خون بالا چه کار کنیم؟ ، 7 توصیه ساده برای کنترل فشار خون
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می زند. به همین علت باید سعی کنید که فشار خون خود را تحت کنترل داشته باشید.

برترین زمان مصرف انجیر برای لاغر شدن
انجیر خشک برای سلامتی ما بسیار مفید است و برای لاغری نیز بسیار موثر است.

چگونه نور روز بر مغز ما تاثیر می گذارد؟ یک مطالعه تازه پرده از این راز برمی دارد
غییرات فصلی با تغییر اندازه نور روز درافتی از طریق ما، تأثیر قابل توجهی روی ما می گذارد و می تواند در مواردی حتی باعث اختلال عاطفی فصلی (SAD) شود. اما اکنون، دانشمندان توانسته اند این اثرات را به صورت دقیق و تا سطح نورون های مغز بررسی کنند و توضیح دهند.

هشت گیاه مفید برای کاهش اضطراب
گل ها فراتر از زیبا کردن محیط می توانند بر روحیه و سلامت روانی تأثیر مثبت بگذارند.

Enduro 2 گارمین؛ پرچمدار ساعت های هوشمند برای ورزش های استقامتی
دوندگان حرفه ای و ورزشکاران استقامتی اغلب برای تمرینات و مسابقات خود به محصولات گارمین متکی هستند. سال گذشته، گارمین ساعت هوشمند Enduro را روانه بازار کرد. این ساعت هوشمند برای ورزش های استقامتی مانند کوه نوردی و پیاده روی طراحی شده بود.

چگونه از هجوم حشرات به رختخواب جلوگیری کنیم؟
حشرات رختخواب، حشره های ریزی هستند که معمولا در هرجایی و هر سوراخ سمبه ای سکونت می نمایند. برای مثال این حشرات می توانند لابلای دشک و رختخواب ما پنهان شوند و تا زمانی که از آنها نیش نخوردیم اصلا از وجود آنها خبردار نشویم.

با این روش ماشین لباسشویی را نو کنید!
شاید متوجه نشده باشید، ولی ماشین لباسشویی به شست وشو و نظافت مرتب نیاز دارد. معمولا در خانه ها در طول هفته چند بار لباسشویی کار می نماید که می تواند باعث گردد میزان زیادی پودر لباسشویی در آن جمع گردد.

بایدها و نبایدهای دکوراسیون خانه های کوچک
دکوراسیون داخلی منزل کوچک و آپارتمان های نقلی، بیشتر از نوع دکوراسیون مدرن است. مثلاً برای این خانه ها، مبلمان های ال شکل یا راحتی های کاناپه شو مناسب تر از مبلمان کلاسیک با بدنه بلند و منبت کاری هستند. مبلمان های کار شده و خیلی مجلل برای نما داشتن احتیاج...

تاثیر دورهمی های خانوادگی و تعطیلات بر رفاه روانی
گروه خبرنگاران زندگی - اگر از تعطیلات و شلوغی ناشی از آن احساس ناراحتی می کنید، متوجه می شویم. اما از قلم نیاندازید که استقبال از شلوغی که در این فصل از سال به وجود می آید می تواند یک احتیاج اساسی را برآورده کند که همانا ارتباط با خانواده و دوستان است.

27 سنت مردم ژاپن را بشناسید
مردم ژاپن با گذر قرن ها و پیشرفت های بسیار هنوز به بسیاری از سنت ها قدیمی کشور خود پایبند هستند؛ سنت های برخاسته از آداب و مذاهب باستانی. با 27 سنت مردم ژاپن آشنا شوید.

پرده اداری چی خوبه؟
پرده اداری چیست؟ معمولا به پرده هایی که مکانیزم آن کرکره ای باشد و مناسب فضای اداری و تجاری باشد میگویند.شاید از خود بپرسید که کدام پرده ها کرکره ای می باشند در اینجا باید گفت که پرده هایی مانند زبرا، لووردراپه، شید رول، ورتیکال، شید پلیسه، رومن و حتی...

درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی
زندگی امروز / آفت های دهانی زخم های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه، درون گونه ها یا لب ها، روی کام نرم یا روی زبان به وجود می آیند. مکانیسم دقیق ایجاد آفت هنوز به درستی روشن نیست اما به نظر می رسد واکنش های ایمنی بدن بیمار در ایجاد آن دخیل...

10 خوبی و بدی گوش دادن به موسیقی هنگام ورزش کردن
گوش دادن به موسیقی می تواند تأثیر فراوانی روی فعالیت های شما بگذارد. از تمیز کردن خانه گرفته تا ورزش کردن، موسیقی به شما یاری می نماید تا با سرعت و انگیزه بیشتری کار خود را انجام دهید و نه تنها حوصله تان سر نرود، بلکه از این کار لذت هم ببرید.

سریال خسوف قسمت نهم؛ جاه طلبان احمق
خبرنگارانـ قسمت نهم سریال خسوف به کارگردانی مازیار میری و تهیه کنندگی همایون اسعدیان روز آدینه 19 آذر ماه 1400 وارد شبکه نمایش خانگی شد.

8 علامت هشدار دهنده حملات قلبی
زندگی روز- حمله قلبی به صورت ناگهانی رخ می دهد. ممکن است تعدادی از خویشاوندان و دوستان شما نیز به این مساله دچار شده باشند. این عمل با کاهش خون قلب اتفاق می افتد که به صورت جدی به عضله قلب آسیب میرساند و در بیشتر موارد موجب مرگ شود.

فواید بابونه برای اسیدیته چیست؟
فواید بابونه برای تنظیم اسیدیته بسیار است و نمی توانیم آن را به یک فایده خاص محدود کنیم، زیرا این گل دارای فواید زیادی است.

راجع به استرس اکسیداتیو چه میدانید؟
رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها بخشی از عملکرد طبیعی و سالم بدن هستند، اما وقتی از تعادل خارج می شوند، استرس اکسیداتیو اتفاق می افتد. استرس اکسیداتیو می تواند باعث آسیب به بافت های زیادی در بدن شده، و در طول زمان منجر به بیماری های مختلفی شود. ...

انجام تست بارداری با استفاده از شکر
تست بارداری با شکر، روشی آسان و با دقت قابل قبول برای آزمودن احتمال بارداری است، برای آشنایی با نحوه انجام این تست ادامه مطلب را بخوانید.

زندگی نباتی چیست؟
شرایط نباتی پایدار به نوعی از تغییر در سطح هوشیاری اشاره دارد که در آن شخص بیدار به نظر می رسد، اما نمی تواند واکنشی معنی دار به دنیای بیرون داشته باشد.

ماساژ معجزه می نماید
آنالیز ها نشان می دهد که ماساژ بر افزایش جریان خون در مفاصل، درمان کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات تاثیر بسزایی دارد. بعلاوه ماساژ بدن به صورت مداوم سیستم ایمنی بدن را تقویت نموده، باعث فراوری گلبول سفید می گردد. ماساژ باعث آرامش فرد و افزایش انرژی ذهنی...